door InsideUp | okt 22, 2020 | Persoonlijk Leiderschap, Professioneel Leiderschap
Een aantal weken geleden stonden Karin en ik op de HR Digital Day georganiseerd door Cevora. Als spreker mochten wij één van de vele podia – lees studio’s – in beslag nemen met ons thema “Investeren in een op groeimindset gerichte cultuur”. Een dag waarop meer dan 400 participanten inspiratie zochten over “the race for talent” bij tal van sprekers.
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan
pipi langkous
Gemotiveerd door deze befaamde quote van Pipi Langkous zijn we voor de full experience gegaan. We werden geschminkt en gekapt door een professioneel team, stonden in een studio met alles er op en eraan begeleid door een professioneel regie-team en namen zelfs deel aan een fotoshoot en interview achteraf.
We zijn niet hier om perfect te zijn. We zijn hier omdat we een boodschap hebben te brengen, een bijdrage hebben te leveren aan de visie op leiderschap. Met dit in gedachte stapten we best wel met de nodige spanning binnen. Maar naar buiten stapten we met een intens gevoel van voldoening én een big smile op onze face. Goesting in meer van dit. Absoluut!
Vandaag de dag kunnen we niet anders meer dan erkennen dat verandering en complexiteit de norm is, het nieuwe normaal. De context waarin we zitten verandert continu, alsook de regelgeving waaraan we ons dienen te houden; de technologie waarvan we gebruik maken verandert veel sneller dan ooit ervoor; innovaties die tot disruptie leiden van vaste waarden volgen elkaar snel op; en de diversiteit van mensen waarmee we op de werkvloer en thuis te maken hebben is rijker en complexer. Niets blijft lang hetzelfde, alles is onderhevig aan verandering. Yes! We live in very exciting times.
Deel uitmaken van deze tijdslijn kan angst inboezemen. We voelen ons onzeker omdat de oplossingen die we zoeken nog niet gekend zijn. Of we ervaren dat onze drang voor controle ongekende hoogtes aanneemt omdat we niet durven los te laten wat we kennen. En tegelijkertijd kunnen we ook positieve opwinding ervaren, zoals we voelden als kind voor een schoolreis. Nieuwsgierig naar wat komt, bereid om in het avontuur te stappen en de opportuniteiten te zien en te grijpen wanneer ze zich voordoen, of zelfs opportuniteiten te creëren. We voelen en denken dit alles en nog veel meer tegelijkertijd.
En soms blijft de plaat wat hangen.
Meer dan ooit ervoor worden we uitgenodigd om onze mindset onder de loep te nemen. Inzetten op de ontwikkeling van een groeimindset, op een progressie-gerichte aanpak is wat nodig is om je muziek te blijven spelen, de plaat te laten draaien. Niet alleen op het werk, maar ook thuis. Niet alleen voor leidinggevenden, maar voor iedereen die zijn eigen leven wilt leiden. Het maakt namelijk het verschil tussen stagneren en verwelken, of floreren en vooruitkomen; tussen zich machteloos voelen of de regie in eigen handen nemen; tussen intens en bezield leven of overleven.
Wie je bent is hoe je leiding geeft, aan jezelf en aan anderen
Als mens willen we allemaal een betekenisvolle bijdrage leveren en betekenisvolle vooruitgang boeken. Als mensen vooruitgang maken in iets dat ze interessant vinden dan floreren ze. Dan raken ze niet uitgeput, ook al werken ze nog zo hard. Dan voelen ze zich energiek, ook al is het nog zo moeilijk wat ze doen. Vanuit dit gegeven is onze passie voor de op groeimindset-gerichte aanpak ontstaan, op progressiegerichte aanpak. Vanuit deze passie is InsideUp ontstaan.
Mensen zijn veerkrachtig en zelfredzaam. Als we deze overtuigingen ten volle binnen pakken, voor onszelf en voor anderen, dan kan er plots veel meer. Dit is ook één van de tien basisovertuigingen die aan de basis liggen van een op progressie-gerichte aanpak, gestoeld op het volledig omarmen van het concept van groeimindset. Wij overschatten altijd het effect van onze drama’s en onderschatten de kracht die in elk van ons schuilt om na het drama weer op te staan en te rijzen, te genieten.
Denk maar eens aan je eigen leven. Aan alles wat je al meegemaakt hebt. En erken ook heel even de kracht in jou die gemaakt heeft dat je er nog steeds bent, met al je talenten en dromen.
Ja, misschien met één of meerdere littekens, als gevolg van pijnlijke ervaringen die je liever niet had meegemaakt. En het zijn precies die ervaringen die je gemaakt hebben wie je vandaag bent. Die je de wijsheid brachten uit de lessen die je eruit getrokken hebt. Sta daar ook even bij stil. Elk obstakel, groot of klein, thuis of op het werk, is een leeropportuniteit. Het leven zit vol van dergelijke uitdagingen. En elk van ons bepaalt aan de hand van onze mindset hoe we ermee omgaan, hoe we ernaar kijken.
What if your life is one big experiment?
What if everything in life is here for you, not against you?
Maak even tijd om retrospectief terug te kijken op je eigen leven, professioneel en/of privé. Wat hierbij helpt is om dit te doen aan de hand van een tijdslijn, waarop je alle belangrijke events en/of obstakels plaatst. Kijk vervolgens naar je tijdslijn en stel je bij een aantal obstakels de vraag “Wat was daar goed aan wat ik toen niet kon zien?”
Vanuit die graantjes van wijsheid kan je nu vandaag misschien voor een obstakel staan. Het kan helpend zijn om je dan de vraag te stellen “Wat is hier goed aan dat ik nu nog niet zie?”. Geef jezelf het voordeel van de twijfel. Want meestal zal je in het hier en nu het antwoord nog niet weten. Maar je weet dat je verleden voldoende bewijzen heeft dat er meestal wel een antwoord komt. Je weet uit je verleden dat je niet altijd krijgt wat je wilt, maar blijkbaar wel wat je nodig hebt, voor je eigen groei. Zolang je maar blijft inzien dat alles een experiment is waaruit we lessen kunnen trekken voor onszelf.
Jezelf perspectief-verruimende vragen stellen helpt om je groeimindset te activeren wanneer de plaat weer eens blijft hangen, wanneer je jezelf betrapt op een statische mindset.
Help jezelf door in je zelfredzaamheid en veerkracht te investeren. Help anderen door in hun zelfredzaamheid en veerkracht te geloven. We zijn allemaal creators van ons eigen leven, geen slachtoffers. Het klopt dat we de context niet altijd en zelfs zelden in eigen handen hebben. Maar wat we wel in eigen handen hebben is onze mindset. Laten we samen een mooie en duurzame wereld maken door elkaar hierin te ondersteunen, als leidinggevende, als collega, als moeder, als zoon, als burger, als … Innovatie en co-creatie vloeit hieruit logisch verder, zelfs in de breedste betekenis van de woorden.
Een op groeimindset gerichte aanpak…
Die betekenisvolle bijdrage leveren en betekenisvolle vooruitgang boeken. Het verschil tussen vooruitgaan en floreren of stagneren en verwelken. Jezelf staande houden in veranderende tijden door te kiezen voor een progressiegerichte aanpak voor jezelf, het team of je bedrijf. Het loont echt de moeite.
Wil je een webinar, keynote, (online) workshop organiseren of samen een mindset-game spelen.
Contacteer ons voor meer info!
door InsideUp | sep 30, 2020 | Persoonlijk Leiderschap
Zijn wij wie we zijn? Of kunnen we onszelf helemaal opnieuw uitvinden? Wat is veranderbaar en wat niet?
In alle eerlijkheid ik weet het niet. Ik lees hier veel over. Experimenteer met de nieuwe inzichten. En nog steeds weet ik niet hoe rekbaar en veranderbaar we zijn.
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.
Pipi Langkous
Ik zie dat mensen anders zijn. Uniek. Ik zie patronen bij bepaalde types van mensen. Ja, die zie ik ook. Ik zie het AHA-moment bij mensen wanneer ze zichzelf herkennen in een type. Zo van “JA, dat ben ik inderdaad!”. En de opluchting omdat ze zo mogen zijn. Dat het “normaal” is.
Maar, ik weet niet in welke mate persoonlijkheidstesten weerspiegelen wie we echt zijn of gewoon weerspiegelen wie we denken dat we zijn. En als we nu eens denken iemand anders te zijn dan wie we vandaag denken te zijn, kunnen we die ander dan ook worden?
Wij vullen zelf vragenlijsten in, met de blik die we over onszelf hebben. In welke mate speelt dan de self-fulfilling prophecy? Stel ik vul in een vragenlijst in dat ik na een netwerkevent neerploef in de zetel omdat ik nood heb om me even terug te plooien op mezelf. Wat wilt dit dan zeggen? Wilt dit dan zeggen dat ik een zeker mate van introversie toon? Wilt dit zeggen dat ik introvert ben? Of wilt dit zeggen dat om de één of andere reden ik denk dat ik introvert ben en daardoor ook zo zal handelen en denk dat ik dat dan ben?
Allemaal overpeinzingen waar ik nog niet aan uit ben.
Wie ben ik? Dit is een vraag die bij mij veel schaamte en schuldgevoel naar boven heeft gebracht in mijn leven. Omdat ik nooit tevreden was met wat ik van mezelf zag of hoorde. Ik vond het nooit goed genoeg. Ja, als ex-perfectionist wast dit best wel een dingetje.
“Wie ben ik?” is een vraag die mij conclusies doet trekken over mezelf. Waardoor ik niet anders meer kan dan zijn wie ik denk dat ik ben. Het is een vraag die me vastzet en het denken in mogelijkheden heel moeilijk maakt.
De perspectief-verruimende vraag, gericht op progressie is “Wie wil ik zijn?”. Het verruimt mijn blik, nieuwe opportuniteiten zijn dan mogelijk. Weliswaar niet zomaar, door er aan te denken, wel door steevast bewust te kiezen voor de op groei-gerichte aanpak. Me richten op het gedrag dat nodig is om mezelf te verbeteren. Dat gedrag dan stap voor stap te oefenen, doelbewust in te zetten en erover te reflecteren.
Want, wat ik wel met zekerheid weet is dat ik me kan verbeteren in om het even welke vaardigheid. Waar ik nu sta is gewoon een startpunt. Er is altijd progressie mogelijk door focus en inzet. Wilt dit zeggen dat ik morgen de nieuwe Einstein kan worden enkel door inzet en focus? Ik weet het niet. Waar ik uiteindelijk ga geraken weet niemand. En het interesseert me ook oprecht niet meer. Een Einstein worden is namelijk weer een resultaat. En door me te fixeren op een resultaat loopt het meestal fout bij mij. Ik begin mezelf dan te vergelijken met anderen. Als ik het resultaat dan niet behaal ga ik mezelf op de kop geven. Mijn faalangst wordt dan gevoed en maakt dat ik dan stagneer in plaats van groei.
Wat wel helpt is weten, echt weten, dat als ik wil ik me ook echt kan verbeteren. Is weten dat ik zelfredzaam ben en veerkrachtig. Is weten dat groei en verbetering alleen maar plaatsvinden als ik ook geloof dat ik me kan verbeteren.
Dit zijn ook de basisovertuigingen van een groei-mindset, een op groei-gerichte aanpak.
Whether you think you can, or you think you can’t – you’re right.
Henry Ford
Doe maar even de oefening aan de hand van dit schema:
- Ik denk dat ik niet kan tekenen. Welke actie volgt hierop? Ik zal het zelfs niet proberen, want ik denk dat ik het toch niet kan. Ik heb een conclusie getrokken. Welk resultaat oogst je? Je kan inderdaad nog steeds niet tekenen want het ontbreekt je aan oefening. Dus, ja, zie je wel, je kunt inderdaad niet tekenen.
- Ik kan vandaag nog niet tekenen, maar ik weet dat ik me erin kan verbeteren en ik wil dat ook. Welke actie volgt hierop? Ik probeer, ik volg een online-traject “tekenen voor dummies”, …. Welk resultaat oogst je? Ik kan al beter tekenen dan een maand geleden. Ik heb me inderdaad verbeterd. Wat is er nog meer mogelijk? En ik bouw verder op de kennis en kunde die ik verworven heb, hoe klein ook.
Welk verhaal vertel je jezelf? En is het in dat verhaal dat je de hoofdrol wilt spelen?
Dus, even terug naar het begin. Welke vraag ondersteunt me het meest vandaag: wie ben ik of wie wil ik zijn?
Persoonlijkheidstesten hebben zeker een toegevoegde waarde. Ik neem ze vandaag nog steeds af en gebruik ze als startbasis voor het gesprek met mijn klanten (of het gesprek met mezelf). Ze dragen bij tot zelfinzicht en vormen een helder uiteenzetting van wie iemand vandaag denkt te zijn. Hoe iemand vandaag naar zichzelf kijkt. En dat is altijd ok.
Dé cruciale vraag is “Wie wil ik morgen zijn?”.
Dan begint het groei-avontuur van experimenteren, spelen, leren en groeien. Een groei-avontuur in de richting van wat ik wil in mijn leven, helemaal ok met wat is vandaag, maar lonkend naar de andere mogelijkheden en benieuwd naar waar dit avontuur zal leiden. Want wat ik ook zeker weet is dat je leven dromen niet hetzelfde is als je dromen leven. De meeste voldoening haal ik uit het leven van mijn dromen. Ook al loopt het dikwijls anders dan verwacht.
I’m on the move,
I’m on a new adventure and
that makes me happy.
Beyond all expectations,
beyond all limitations.
En het magische is dan, dat ik verder geraak dan ooit ervoor!
Ik zeg bijvoorbeeld niet meer tegen mezelf ik wil goed zijn in het hanteren van conflicten.
Neen, ik focus me op groei en herformuleer mijn doel: “ Ik wil beter worden in het hanteren van conflicten”. Vervolgens bepaal ik wat dat dan voor mij zou betekenen, welk gedrag nodig is. Om vervolgens de eerste haalbare stap hierin te formuleren en te zetten. Ik oefen hier doelbewust op totdat wat moeilijk was gemakkelijk gaat en bepaal dan, vanuit deze nieuwe plek, wat de volgende stap is om beter conflicten te kunnen hanteren.
Dit is een (h)eerlijke mindset-game-changer. Zeker in een wereld waar alles continu verandert, en ik dus ook. Echt waar! Niet enkel alles rondom verandert, ook wij.
Inzetten op groei, op verbetering, staat me toe het beste uit mezelf te geven, te leren en te groeien, inspelend op wat vandaag belangrijk is. Enkel inzetten op een resultaat, maakt me log, twijfelachtig en besluiteloos.
Beiden zijn nodig. Inzet op resultaat en op verbetering. Zeker in een bedrijfscontext.
Laat deze blog een uitnodiging zijn om hier een gezond evenwicht in te vinden, voor jezelf, voor je kinderen, voor je medewerkers.
Wil je meer weten over een groeimindset bij jezelf, je werknemers of je bedrijf. We hebben een leuk aanbod met key notes, webinars en workshops.
Geef gerust een seintje voor meer informatie.
door InsideUp | aug 2, 2020 | Persoonlijk Leiderschap
De eerste helft van het jaar heb ik mezelf verwend met 2 opleidingstrajecten van 6 dagen. Het laatste traject is net afgelopen.
Het waren opleidingstrajecten die eigenlijk al veel langer op mijn whishlist stonden, maar laat ik zeggen dat ik het mezelf nog niet eerder gunde. Maar wat een bofkont ben ik toch. En hoe tevreden en dankbaar ben ik dat ik JA tegen mezelf heb gezegd.
Je kent dat wel. Je start de week met individuen. Een beetje de kat uit de boom kijkend, jezelf opleggen om vooral niet te oordelen. Om al snel even een eerste perceptie, een eerste beeld weg te schrijven in je brein en daarnaar dan misschien ook de rest van de week te handelen.
De eerste uren bijt ik nog veel op mijn tong en probeer ik mijn enthousiasme wat te onderdrukken. Ik luister, ik stel vragen, ik absorbeer en heb het vooral niet teveel over mezelf….
Al vrij snel komen de basisvooroorstellingen van NLP aan bod. Yes, daar was de eerste echte klik met NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). Het voelt niet aan als lege, holle quotes. Ik doorvoel ze echt. Het helpt me eens te meer om te zijn wie ik ben. Het is ok!
- Iedereen heeft de hulpbronnen in zich om hun doelen te bereiken
Klinkt een beetje als onze naam InsideUp, toch?
Het verwijst naar de kracht die in ieder van ons zit. Soms goed verstopt of zelfs vergeten. Maar wel steeds aanwezig
- Falen bestaat niet, er is alleen feedback
Stralend falend je leven bepalend met de feedback die je hieruit meeneemt. Het voelt niet aan als falen, het voelt aan als durven leren en groeien. Hoe moeilijk of onveilig dit soms kan aanvoelen. Jij bent degene die wint met de feedback.
- De kaart is niet het gebied
Hoe vaak hoor je stemmen in je hoofd die niet van jou zijn, maar die je wel bent gaan geloven? Is dit werkelijk jouw kaart? Het is niet de realiteit die ons beperkt of stimuleert, maar veeleer onze kaart van de realiteit.
- Kracht is flexibiliteit
Hiermee bedoelen we de kracht niet als sterk maar wel als sterkte. Hoe flexibel, hoe veerkrachtig, hoe soepel ga jij door de corona-crisis?
- Achter elke gedrag ligt een positieve intentie
Het gedrag zelf, positief of negatief, is niet de intentie.
Met een mededogen en mildheid kijken naar de acties van anderen, met een gezonde nieuwsgierigheid kijken naar de goedbedoelde intentie hierachter.
- Mensen maken de beste keuze die ze op dat moment hebben
Welke keuze je ook maakt of gemaakt hebt in het verleden. Het is ok.
- Er is altijd een andere keuze
We maken duizenden kleine en grote keuzes per dag. Wijzelf maken die keuze en hoe meer je vanuit verschillende gezichtspunten kijkt, hoe meer mogelijkheden je voor jezelf creëert. Niet dat het altijd gemakkelijk zal zijn, maar je hebt de keuze.
- Betekenis van je communicatie is de reactie die je krijgt onafhankelijk van je intentie.
De reactie van een ander is vaak een spiegel. Hoe meer jij je manier van communiceren en verbinding maken aanpast aan je gesprekspartner en aan zijn kaart, hoe groter de kans is dat jouw boodschap overkomt zoals je bedoelt.
Doordat we als groep deze basisvooroorstellingen zo goed aanvoelde en doorleefde was er al vrij snel een goede verbinding en vertrouwen in de groep. Een onuitgesproken gevoel van respect voor ieders individueel proces. Dit maakte dat we ons volledig open en kwetsbaar konden openstellen tijdens de oefeningen en processen die we allemaal doorlopen hebben als gids en ontdekker. (ondanks de 1,5 meter en mondmasker)
Hoe kan het nog beter dan dit?
Daar kwam ie… Dag 5 was voor mezelf een ware doorbraak en transformatie mogelijk waarvoor ik enorm dankbaar ben voor de ervaring. Eentje die ik nooit zal vergeten en waardoor ik de kracht van gedachtenmanagement zo intens heb ervaren. Het persoonlijke bewijs voor mezelf dat er altijd nog een volgende stap, een volgend niveau is om te bereiken. Het bewijs dat groeien zoooooo fantastisch is.
Je gedachten hebben impact op je emoties.
Je emoties hebben impact op je gedrag.
Je gedrag heeft impact op je resultaat.
Je resultaat heeft impact op je gedachten.
Veel mensen denken dat gedachten je zomaar overkomen. En dat je weinig of niets te zeggen hebt over wat er zich in je hoofd afspeelt. Of, dat wat je denkt niets te maken heeft met dat wat je overkomt. Niets is minder waar. Want je denken speelt een alles overheersende rol in je leven. En het goede nieuws is dat je het kan managen.
De basis van persoonlijk leiderschap en groeien zit verscholen in gedachtenmanagement.
Weet wel dat het geen quick fix is, maar werk van alle dagen.
Met InsideUp hebben we een heel toegankelijk online cursus ontwikkeld die je de inzichten én de tools geeft om hiermee aan de slag te gaan. We bieden je deze cursus dan ook tijdelijk aan, aan een zeer toegankelijk tarief van 47 Euro.
Je krijgt hiermee toegang tot de InsideUp Online Academy mét bonusmateriaal. De totale doorlooptijd is 70 minuten.
Meer info https://www.insideup-academy.be/gedachtenmgt/
door InsideUp | jul 13, 2020 | Persoonlijk Leiderschap, Professioneel Leiderschap
Misschien herken je de prachtige tekst die Leonard Cohen ooit zong?
Dat zinnetje komt is de voorbije weken heel regelmatig in mijn gedachten opgekomen. Naar aanleiding van mijn eigen leerproces. Naar aanleiding van een gesprek. Naar aanleiding van een individueel coachingstraject. Naar aanleiding van zoveel dat momenteel collectief ongoing is.
Het is alsof deze zin opgedragen wordt aan deze bijzondere tijd.
Persoonlijk komen velen dingen samen. Ik oogst het ene inzicht na het andere.
Niet altijd wat ik wil. Want er komen veel emoties bij te kijken.
Wel blijkbaar wat ik nu nodig heb.
Het leven wordt voorwaarts geleefd en maar achterwaarts begrepen
Ik zie mijn fouten. Ik zie mijn leeropportuniteiten. Ik zie de oorzaken en gevolgen. Ik ontdek overtuigingen waarnaar ik geleefd heb alsof ze de waarheid waren, maar nu blijken slechts een overtuiging te zijn. En dat allemaal op persoonlijk vlak.
Het is alsof ik mezelf aan het maken ben.
Het is alsof ik mezelf aan het ontdekken ben.
Het is alsof er schermen weg vallen en er onder een nieuwe, kwetsbare en toch sterke IK aanwezig is.
En terwijl ik persoonlijk door deze groeispurt ga merk ik rondom mij nog mensen die hierdoor gaan.
Alleen weten we het niet van elkaar. Waardoor het lijkt alsof we de enige zijn die lijden en leiden.
Ja, want deze groeispurt heeft echt iets destructief over zich. Dat doet lijden. Afscheid nemen van wie je dacht te zijn, van wat je ooit voor waar nam, dat gaat niet altijd zonder lijden.
Terug jezelf leiden, en van daaruit je leven leiden, je onderneming leiden, je … Dat vraagt eerst om destructie, verval. Om ruimte te maken voor het nieuwe. Dat is de voedingsbodem voor het nieuwe. Tenminste als je het zo aanwendt. En niet kiest om je te blijven wentelen in wat ooit was en nu niet meer. Tenminste als je kiest voor het nieuwe.
Perfectie is saai
Heb je ooit van Kintsugi gehoord?
Gisteren heb ik er door het zoontje van een dierbare vriendin kennis mee gemaakt. Mijn vriendin vertelde hoe gefrustreerd ze was deze week toen haar zoontje per ongeluk de mooi handgedraaide aarden lampenkap had gebroken. Hoe boos ze op hem werd uit frustratie en teleurstelling. Hoe boos en gefrustreerd haar zoon wegliep uit het gesprek, waardoor ze nog bozer werd. Dat ze achter hem aanliep en schreeuwend toeriep dat ze dat gedrag niet pikte en dat als hij dat nog eens deed hij 1 maand geen enkel scherm mocht zien. Enzovoort, enzovoort.
Heel begrijpbare en herkenbare gevoelens en gedachten. Had ze zelf al vele keren hier thuis meegemaakt.
Bij het contacteren van de pottenbakster, om te vragen een nieuwe lampenkap te maken, kwam er een verrassend voorstel uit de bus, Kintsugi.
De pottenbakster vertelt dat ze na de zomer naar een workshop gaat om deze oude Japanse kunst te leren.
In Japan gooit men gebroken potjes of vazen niet weg. Men lijmt ze. Maar niet met de bedoeling dat ze er terug hetzelfde uit zouden zien. Niet met de bedoeling om de barsten te verdoezelen en terug perfect te maken. Neen, met de bedoeling om net die barsten te accentueren. De breuklijnen worden benadrukt door het gebruik van goudverf. Deze oude Japanse kunst noemt Kintsugi, wat letterlijk goud en verbinding betekent. Door het gebruik, door het vallen zijn de voorwerpen veranderd. Ze zijn mooier geworden, authentieker.
En dat is met ons leven ook. Het leven is niet perfect. Soms gaan dingen kapot. Soms worden ze doorleefd worden om de waarden ervan in te zien. En dat maakt het de moeite waard. Dat maakt het authentiek. Dat maakt elk leven uniek. De barsten. En wat we ermee doen.
Juist waar je gebrokenheid voelt,
kan een prachtig zaadje van groei liggen
Het mooie uit dit verhaal is de reactie van mijn vriendin. Onmiddellijk toen de pottenbakster met dit voorstel kwam de rust terug in haar hoofd. Onmiddellijk voelde ze de meerwaarde ervan.
Een oproep aan alle leidinggevenden en alle medewerkers
Straks, wanneer we allen terug fysiek samenwerken, wanneer de chaos even achter de rug is, wanneer het stof terug is gaan zakken.
Kan en wil jij de tijd nemen om even te reflecteren?
Over wat je goed gedaan hebt?
Maar ook over waar je in de fout bent gegaan? Ten opzichte van het werk? Ten opzichte van een collega?
Kan en wil je de tijd nemen om dit samen te delen?
Om een voedingsbodem te creëren voor iets nieuw, iets mooier en authentieker?
Durf jij die voorstellen? Durf jij hier een veilige context voor te creëren?
Laat ons weten als je hier hulp bij nodig hebt.
En ondertussen, draag zorg voor jezelf, draag zorg voor elkaar.
Wees mild.
Remember: There is crack in everything, that is how the light gets in.
Leef bewust, leef voluit!
door InsideUp | dec 19, 2019 | Persoonlijk Leiderschap
Het thema “Omgaan met feedback” verdient toch ook wel degelijk een portie persoonlijk leiderschap.
Deze week heb ik van verschillende mensen feedback gekregen:
– Gevraagd en ongevraagd.
– Op professioneel vlak en op privé vlak.
– Mondeling en schriftelijk.
– Bruikbaar en onbruikbaar.
– Op een constructieve manier aangebracht en op een eisende/oordelende manier aangebracht.
Ik ben bij elke feedback even stil blijven staan. En heb mezelf geobserveerd. Moet ik reageren? Hoe reageer ik nu het best? Wat doet dit met mij? Wil ik mijn gevoel terug koppelen of houd ik het voor mezelf?
Vele vragen die naar boven komen als je bewust om wilt gaan met feedback en niet d’office in fight, flight or freeze mode wilt schieten.
Amai, heb echt veel over mezelf geleerd.
- Heb gedachten kunnen onderscheppen van ‘kleine sanae’ alvorens deze in woorden uit te drukken. Voor de duidelijkheid, ‘kleine sanae’ is de rol van slachtoffer die soms de kop op wilt steken. Yes, dit gaat sneller en sneller.
- Heb ervaren hoe fier ik op mezelf kan zijn door gewoon eigenaarschap te pakken over mijn aandeel. Gewoon oprecht eerlijk zijn, gewoon achter jezelf gaan staan is echt een verademing, ook al voelt het soms oncomfortabel aan
- Heb ervaren dat stilte een fantastische bondgenoot is als je verwijten over je krijgt die je als onrechtvaardig ervaart en inschat dat de ander tot reden brengen geen zin heeft. En dat het echt voldoening kan brengen om achteraf de ander terug te bellen en terug te geven wat dat met je gedaan heeft en wat je binnen pakt en wat niet. In alle rust.
- Heb ervaren dat ongevraagd advies ontvangen me beter en beter afgaat dan vroeger. Ik doe het zelf meestal uit drang om de ander te helpen. Uit onmacht als je een ander ziet zoeken en soms zelfs lijden. Ja, waarom zou ik dit zo ook niet kunnen zien als ik ongevraagd advies ontvang? Het is gewoon een teken van inzitten met mij. Met het goed voor hebben met mij. En ik ben groot genoeg om aan te geven wat ik nodig heb. En deze keer heb ik letterlijk gezegd ‘dank je voor al je advies. Ik merk dat je het echt voor me wilt oplossen. Dat raakt me. Maar eigenlijk heb ik vooral nood aan een luisterend oor’. Zo fijn om dat te kunnen zeggen en te zien dat de ander hier geen aanstoot aan neemt en kan switchen naar luisteren.
- Ik heb ervaren dat het antwoord dat ik als leidinggevende veel heb gegeven om mezelf tijd te kopen om erover te kunnen nadenken ‘dank je voor je feedback’ nog steeds goed werkt 😊.
- Last, and most important, heb ik ook ervaren dat ik oprecht ‘dank je wel’ kan zeggen voor elk compliment dat ik ontvangen heb en zo het mondeling cadeautje ook echt binnen gepakt heb ♥️. Dit heb ik mezelf heel lang niet gegund. Wuifde het altijd weg. Maar volhouden en blijven proberen werkt echt, ook in het leren aanvaarden van een compliment.
Hoe blijf jij uit fight, flight of freeze mode bij het ontvangen van feedback?
Gun jij je het oprecht aanvaarden van een compliment?
Met alle familie en vrienden feestjes voor ogen kan dit misschien een mooi moment zijn om op voorhand te bepalen hoe je om wilt gaan met feedback. En met alle mooie complimenten in het verschiet, probeer gewoon ‘dank je’ te zeggen als dat nog niet jouw gewoonte is.
Geniet van de feestdagen!
Maak er iets warm van en iets leuk!
Karin en ik gaan 2 weken in verlof. We horen, lezen of zien je feedback dan graag terug!
Tot 2020 ♥️🙏!
