De toespraak (5’16”) van Jesse Klaver, topman van Groen
Links in Nederland inspireert me en deel ik graag met jou.
Het gaat niet om de politieke partij.
Het gaat om de woorden, de inzichten, de inspiratie die hij
bij mij teweeg brengt.
Gesproken van mens tot mens.
Hoopvol.
Compassion is to look beyond your own pain, To see the pain of others
Waarmee kan ik je helpen?
Werken aan jezelf kan elk moment. Laten we de angst ombuigen naar iets
positiefs, naar extra tijd voor jezelf, naar tijd om te groeien en sterker in
je schoenen te staan, want we hebben met z’n allen nog een hele weg af te
leggen, met vallen en opstaan.
PS: Persoonlijk leiderschap en zelfvertrouwen gaan hand in hand. Het online traject Start2BeYou van 5 weken begeleidt jou hierin. Meer info via https://www.insideup-academy.be/start2beyou/
PS: Lees het boek Vol-DOENing, je hoeft er niet de deur voor uit. We sturen het je met veel plezier op zonder verzendkosten. De meest effectieve tools en inzichten zijn in dit werkboek vervat om van jouw dag elke dag een optimale dag te maken boordevol voldoening. Dit kan heel eenvoudig via https://www.insideup-academy.be/voldoening/
We gaan slapen in de ene wereld en worden wakker in een
compleet andere wereld.
Ongeziene maatregelen worden wereldwijd getroffen. Hevige
emoties borrelen op. Individueel en collectief.
Ik vind er allemaal wel iets van. Ik weet niet altijd zo
goed hoe hier allemaal mee om te gaan. Dus heb ik tot nu toe deze prachtige
quote van Rumi als leidraad gehanteerd:
Listen to Silence. It has so much to say.
Ik ben zoekend, samen met heel veel andere mensen.
Zoekend naar hoe angst en onzekerheid een plaats te geven.
Zoekend naar hoe meer bewust te kunnen kiezen voor rust,
kalmte en vertrouwen.
Angst en onzekerheid activeren mijn oude patronen.
Oude patronen van emotioneel eten. Zoet, zout, maakt niet
uit. Ben niet kieskeurig dan.
Oude patronen van uitwerken van mijn frustratie op een ander.
Door de quarantaine in ons gezin is mijn oudste zoon hier voornamelijk
slachtoffer van.
Oude patronen van overprikkeld raken en me dan mentaal af te
sluiten. En nu ook nog eens fysiek.
Blij ben ik er niet mee. Maar deze oude patronen horen bij
mij wanneer ik onder stress sta.
Het zijn mijn voorbodes. Ze nodigen me uit om liever met
mezelf te zijn. Om mezelf extra in de watten te leggen. Om mezelf een extra
me-time momentje te gunnen. Om bewuster met mijn keuzes om te gaan. Opdat de
stress tijdig aangekeken wordt en een plaats krijgt, alvorens het een serieuze
loop met mij kan nemen.
Ik heb geleerd om mijn voorbodes te observeren en te
aanvaarden. In mildheid.
Daardoor kan ik de ander ook zien achter het stress-gordijn.
Weliswaar met andere patronen, maar wel een gelijkaardige oorzaak: angst en
onzekerheid.
Ik wil niemand overtuigen van hoe wel of niet te zijn; wat
wel of niet te doen.
Ik ben wel oprecht nieuwsgierig naar de ervaring van elkeen.
Zonder oordeel. Dat is oprecht mijn intentie. En soms lukt het me niet, maar
meestal wel. Door vallen en opstaan.
Elkeen mag dit op zijn manier verwerken.
BE KIND. For everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.
Voor mezelf merk ik dat ik het emotioneel eten onder
controle krijg door de emoties die ik even niet aankan eerst probeer te
herkennen, erkennen en probeer gewoon te voelen. Heb ik daarna nog nood aan emo-food
dan geef ik er bewust aan toe. En soms duurt het een aantal weken. Soms gewoon
een avond. Alleszins merk ik dat het ervaren van de negatieve impact van de
emo-food op mijn mentaal en fysiek motiverend werkt om de gezonde draad terug
op te pikken. Het is alsof ik dan opnieuw weet waarom ik voor gezond wil gaan. Dit
gaat sneller en sneller. Ik word vaardiger in het vallen en opstaan ;o).
Wat het afreageren van mijn frustraties op anderen betreft:
mijn zoon heeft al vele keren mijn verontschuldigingen mogen aanhoren. Gek,
want dat had ik nooit van tevoren kunnen bedenken, creëert dit een sterkere
band tussen ons.
We are all beautiful imperfect human beings
Dit weten, erkennen en aanvaarden van mezelf maakt van mij
oprecht een mooier mens. Want ik kan met veel meer compassie de imperfectie van
anderen aanschouwen, aanvaarden en gewoon laten zijn.
Wat ik vandaag plots merkte, dankzij een zoom-meeting met een businesspartner uit de UK, is dat verbinden echt een verrijking is. Na de call had ik echt terug goesting en energie om aan de slag te gaan. Terwijl er net voor ik me vooral alleen voelde. Dus ja, we isoleren ons om gezondheidsredenen, voor onszelf en voor anderen, maar we hebben alle technologische snufjes voor handen om met elke mens oprecht te verbinden en kracht te putten van elkaar. Ik hoorde hetzelfde van een vriendin die haar zoon aanmoedigde om de juf te bellen omdat hij een opdracht niet begreep. Haar zoon voelde zich na het telefoontje terug verbonden en toonde zich meer gemotiveerd dan ervoor in zijn (t)huiswerk.
Wij mensen, zijn sociale wezens, en putten hieruit ook energie. Laten we dit zeker niet vergeten.
Ik zie je;
Ik hoor je;
Ik respecteer je;
Ik begrijp je.
Want je bent een deel van mij en ik van jou; of ik dat nu luidop durf zeggen of alleen maar in stilte (h)erken.
Ongeziene omstandigheden brengen onvoorspelbare emoties naar boven. Soms emoties waarvan je dacht dat je ze al opgelost had.
Laten we er gewoon voor elkaar zijn. Laten we elkaar proberen begrijpen.
Wat als we meer nieuwsgierigheid aan de dag brengen voor de ervaring van een ander dan dat we het goed of fout vinden?
Wat als we de mens in elkaar zien?
Wat als we de mens in onszelf zien?
Alles toelaten en aanvaarden.
Om vervolgens opnieuw bewust te kiezen.
Opnieuw en opnieuw.
Want opstaan hoort nu eenmaal bij vallen.
Opnieuw en opnieuw kies ik voor kalmte, rust en vertrouwen.
In mezelf en in de ander.
Leef bewust, leef voluit!
Werken aan jezelf kan elk moment. Laten we de angst ombuigen naar iets
positiefs, naar extra tijd voor jezelf, naar tijd om te groeien en sterker in
je schoenen te staan, want we hebben met z’n allen nog een hele weg af te
leggen, met vallen en opstaan.
PS: Persoonlijk leiderschap en zelfvertrouwen gaan hand in hand. Het online traject Start2BeYou van 5 weken begeleidt jou hierin. Meer info via https://www.insideup-academy.be/start2beyou/
PS: Lees het boek Vol-DOENing, je hoeft er niet de deur voor uit. We sturen het je met veel plezier op zonder verzendkosten. De meest effectieve tools en inzichten zijn in dit werkboek vervat om van jouw dag elke dag een optimale dag te maken boordevol voldoening. Dit kan heel eenvoudig via https://www.insideup-academy.be/voldoening/
Ik ben net terug van een weekje Jeruzalem. Dé bakermat van
heel wat culturen. Stad van contrasten in een land waar veel om te doen is. Een
blog met overpeinzingen, eens iets anders, of toch niet…
Jeruzalem.
Het gevoel van hoop en verdriet wisselen elkaar razendsnel
af.
Verdriet omwille van wat we elkaar allemaal aandoen omwille
van de verschillen.
Hoop om in deze stad zoveel verschillende soorten mensen
samen hetzelfde te zien nastreven.
Op een andere manier. Ja, heel zeker, op een andere manier.
Maar au fond wel met hetzelfde doel. Rust vinden in zichzelf, trouw aan wat
groter is dan zichzelf, met respect voor alles wat er al geweest is en hoopvol
voor wat komt.
Onafhankelijk van al dan niet geloven, onafhankelijk van
ras, van nationaliteit.
Onafhankelijk van dit alles, voelde ik vooral liefde en sereniteit.
Een zeer stille vorm van liefde en sereniteit. Eentje die je van binnen
helemaal stil maakt en van buiten doet stralen. Eentje die vraagt om zelf
autoriteit op te nemen en te voelen waar jij eigenlijk voor staat. Je uitnodigt
om daar dan ook werk van te maken. Eentje die geen dwangmatige controle
aanvaardt, noch het opleggen van regels nodig heeft. Eentje die ons allen
verbindt.
Toen ik jou zag en wij samen elkaar
Wat als we nu kiezen om te zoeken naar gelijkenissen? In
plaats van naar verschillen?
Wat als we nu kiezen om eerst de ander te begrijpen? In
plaats van eerst begrepen te willen worden?
Wat als we bewust worden van onze vooroordelen en hier
bewust van af stappen?
Zouden we dan niet in staat zijn om meer in verbinding met
elkaar te staan? Zou de wereld er dan niet mooier uitzien? Voor onszelf, voor
de ander, voor iedereen?
Is dit naïef? Ik denk het niet.
Ik denk dat dit uitermate krachtig en transformerend kan
zijn.
Maar hoe begin je hieraan?
Gewoon door het zelf te doen. Bij elke ont-moeting? Bij elk
gesprek? Je eigen gedachten en gevoelens onder de loep nemen? Je bewust worden
van dit alles en dit stap voor stap om te buigen.
Met vallen en opstaan. Zoals steeds.
Durven kiezen hiervoor is mind blowing.
Durven kiezen hiervoor is niet gemakkelijk.
Ik ervaar het nog steeds als tegen de stroom in.
Jezelf horen “oordelen” en andere “veroordelen” …. Mmm …. Ik
heb al vele momenten van schaamrode kaken gehad. Van mijn eigen oordelen, overtuigingen,
gedachten en gevoelens over anderen en daardoor eigenlijk ook over mezelf.
Ze wegstoppen, doen alsof je ze niet hebt, je voordoen alsof
je er boven staat, werkt niet. Ze zien, omarmen en stap voor stap ombuigen,
wel!
Dit vraagt bewust-zijn bij jezelf. Dit vraagt zelf-zorg om
dit werk te doen. Dit vraagt keuzes maken en prioriteiten durven stellen.
Dit vraagt persoonlijk leiderschap pakken. Voor wat je doet,
voor wat je niet doet, voor wat je zou willen maar nog niet doet.
Dit vraagt ook mildheid en compassie naar jezelf. Zeker
wanneer je teleurgesteld bent in jezelf omdat je iets zegt of doet dat niet
overeenstemt met de persoon die je wilt zijn. De sleutel ligt dan niet in
hardheid, maar in mildheid. Naar jezelf toe.
Dan mag je stilstaan.
Erkennen wat je wel al doet in de richting van de persoon
die je wilt zijn. Erkennen welke groei
je nog mag pakken, zonder excuses te verzinnen, gewoon rauw eerlijk.
Dan mag je jezelf ook onvoorwaardelijk feliciteren en graag
zien voor al wat je probeert.
En vanuit deze innerlijk plek van liefde en sereniteit zie
je helder en duidelijk de gelijkenissen met anderen. Je ziet helder en
duidelijk dat iedereen rondom jou ook gewoon oprecht zijn best doet.
Dat kleurt je dag in kleuren die je hart doen zingen.
You have to do what I right for you. No one walks in your shoes
Je zal merken dat de hardheid die je naar jezelf uitte en
naar anderen projecteerde stap voor stap verdwijnt. Je ervaart meer compassie
en mildheid naar jezelf toe en daardoor ook naar anderen. Omdat je oprecht weet
wat het van je vraagt om een intentie te plaatsen en te merken dat je er zelf
nog niet helemaal naar leeft. Je voelt je meer dan ooit verbonden, gezien en
gehoord.
En net daar draait het toch allemaal om, niet?
Jezelf gezien en gehoord voelen voor wie je bent, voor de
moeite die je doet, niet voor het resultaat dat je al dan niet behaalt.
Wat als we het resultaat zouden zien als de strik rond het cadeautje; én het proces, de moeite die jij elke keer opnieuw doet om die betere versie van jezelf te zijn, als het cadeautje.
Leef voluit en geniet!
Ik ben benieuwd hoe jij met de strik en het cadeautje omgaat. Laat het ons gerust weten in de reacties hieronder.
Ook deze website gebruikt cookies zodat wij deze website kunnen blijven verbeteren èn om ervoor te zorgen dat ons aanbod optimaal wordt afgestemd op jouw wensen. Door verder gebruik te maken van deze website ga je hiermee akkoord. X
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.