De kracht van gedachten en overtuigingen…
De eerste helft van het jaar heb ik mezelf verwend met 2 opleidingstrajecten van 6 dagen. Het laatste traject is net afgelopen.
Het waren opleidingstrajecten die eigenlijk al veel langer op mijn whishlist stonden, maar laat ik zeggen dat ik het mezelf nog niet eerder gunde. Maar wat een bofkont ben ik toch. En hoe tevreden en dankbaar ben ik dat ik JA tegen mezelf heb gezegd.
Je kent dat wel. Je start de week met individuen. Een beetje de kat uit de boom kijkend, jezelf opleggen om vooral niet te oordelen. Om al snel even een eerste perceptie, een eerste beeld weg te schrijven in je brein en daarnaar dan misschien ook de rest van de week te handelen.
De eerste uren bijt ik nog veel op mijn tong en probeer ik mijn enthousiasme wat te onderdrukken. Ik luister, ik stel vragen, ik absorbeer en heb het vooral niet teveel over mezelf….
Al vrij snel komen de basisvooroorstellingen van NLP aan bod. Yes, daar was de eerste echte klik met NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). Het voelt niet aan als lege, holle quotes. Ik doorvoel ze echt. Het helpt me eens te meer om te zijn wie ik ben. Het is ok!
- Iedereen heeft de hulpbronnen in zich om hun doelen te bereiken
Klinkt een beetje als onze naam InsideUp, toch?
Het verwijst naar de kracht die in ieder van ons zit. Soms goed verstopt of zelfs vergeten. Maar wel steeds aanwezig - Falen bestaat niet, er is alleen feedback
Stralend falend je leven bepalend met de feedback die je hieruit meeneemt. Het voelt niet aan als falen, het voelt aan als durven leren en groeien. Hoe moeilijk of onveilig dit soms kan aanvoelen. Jij bent degene die wint met de feedback.
- De kaart is niet het gebied
Hoe vaak hoor je stemmen in je hoofd die niet van jou zijn, maar die je wel bent gaan geloven? Is dit werkelijk jouw kaart? Het is niet de realiteit die ons beperkt of stimuleert, maar veeleer onze kaart van de realiteit.
- Kracht is flexibiliteit
Hiermee bedoelen we de kracht niet als sterk maar wel als sterkte. Hoe flexibel, hoe veerkrachtig, hoe soepel ga jij door de corona-crisis?
- Achter elke gedrag ligt een positieve intentie
Het gedrag zelf, positief of negatief, is niet de intentie.
Met een mededogen en mildheid kijken naar de acties van anderen, met een gezonde nieuwsgierigheid kijken naar de goedbedoelde intentie hierachter.
- Mensen maken de beste keuze die ze op dat moment hebben
Welke keuze je ook maakt of gemaakt hebt in het verleden. Het is ok.
- Er is altijd een andere keuze
We maken duizenden kleine en grote keuzes per dag. Wijzelf maken die keuze en hoe meer je vanuit verschillende gezichtspunten kijkt, hoe meer mogelijkheden je voor jezelf creëert. Niet dat het altijd gemakkelijk zal zijn, maar je hebt de keuze.
- Betekenis van je communicatie is de reactie die je krijgt onafhankelijk van je intentie.
De reactie van een ander is vaak een spiegel. Hoe meer jij je manier van communiceren en verbinding maken aanpast aan je gesprekspartner en aan zijn kaart, hoe groter de kans is dat jouw boodschap overkomt zoals je bedoelt.
Doordat we als groep deze basisvooroorstellingen zo goed aanvoelde en doorleefde was er al vrij snel een goede verbinding en vertrouwen in de groep. Een onuitgesproken gevoel van respect voor ieders individueel proces. Dit maakte dat we ons volledig open en kwetsbaar konden openstellen tijdens de oefeningen en processen die we allemaal doorlopen hebben als gids en ontdekker. (ondanks de 1,5 meter en mondmasker)
Hoe kan het nog beter dan dit?
Daar kwam ie… Dag 5 was voor mezelf een ware doorbraak en transformatie mogelijk waarvoor ik enorm dankbaar ben voor de ervaring. Eentje die ik nooit zal vergeten en waardoor ik de kracht van gedachtenmanagement zo intens heb ervaren. Het persoonlijke bewijs voor mezelf dat er altijd nog een volgende stap, een volgend niveau is om te bereiken. Het bewijs dat groeien zoooooo fantastisch is.
Je gedachten hebben impact op je emoties.
Je emoties hebben impact op je gedrag.
Je gedrag heeft impact op je resultaat.
Je resultaat heeft impact op je gedachten.
Veel mensen denken dat gedachten je zomaar overkomen. En dat je weinig of niets te zeggen hebt over wat er zich in je hoofd afspeelt. Of, dat wat je denkt niets te maken heeft met dat wat je overkomt. Niets is minder waar. Want je denken speelt een alles overheersende rol in je leven. En het goede nieuws is dat je het kan managen.
De basis van persoonlijk leiderschap en groeien zit verscholen in gedachtenmanagement.
Weet wel dat het geen quick fix is, maar werk van alle dagen.
Met InsideUp hebben we een heel toegankelijk online cursus ontwikkeld die je de inzichten én de tools geeft om hiermee aan de slag te gaan. We bieden je deze cursus dan ook tijdelijk aan, aan een zeer toegankelijk tarief van 47 Euro.
Je krijgt hiermee toegang tot de InsideUp Online Academy mét bonusmateriaal. De totale doorlooptijd is 70 minuten.
Meer info https://www.insideup-academy.be/gedachtenmgt/